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OTOÑO SALUDABLE

OTOÑO SALUDABLE

Sin apenas darnos cuenta ya estamos en otoño. Una estación que suele llegar sin previo aviso.   De golpe cambiamos las sandalias por las botas, los vestidos de tirantes por las chaquetas, empezamos a vestirnos por capas y no podemos salir a la calle sin […]

ALOE VERA

ALOE VERA

Si, ALOE VERA. Tal cual. No he querido adornar el título de este nuevo artículo. Y es que… ¿Quién no lo conoce? Sin duda el aloe vera es una de mis plantas favoritas. Apenas necesita un gran mantenimiento. Estéticamente me parece una planta preciosa y […]

¡MIS TOPPINGS BÁSICOS!

¡MIS TOPPINGS BÁSICOS!

Hoy quiero hablarte de los toppings que nunca salvo ningún concepto pueden faltar en mi despensa. Mis básicos. Esos pequeñines cargados de nutrientes que no hacen otra cosa que enriquecer mis platos. ¡Te los presento a continuación!   SÉSAMO Ésta es la primera semilla que […]

5 SUPERFOODS DURANTE EL EMBARAZO

5 SUPERFOODS DURANTE EL EMBARAZO

En este primer artículo quiero presentarte 5 alimentos que cubren las principales necesidades nutricionales que vas a tener durante el embarazo. Verás que no se trata de cualquier alimento, por eso me he atrevido a llamarlos superfoods. Son alimentos completos, sanos, nutritivos y cada uno […]


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