Botiquín natural para las defensas

Para mí el otoño siempre ha sido una época de recogimiento y cobijo. Un momento donde el autocuidado cobra una especial importancia. Por eso he pensado en compartir contigo mis rutinas y algunos recursos que puedes usar para fortalecer de forma natural tus defensas.

En éste taller te hablaré de las necesidades que tiene tu cuerpo y de cómo cubrirlas a través de la alimentación y los hábitos saludables. Además aprenderás a usar recursos naturales cómo aromaterapia, plantas medicinales y algunos básicos homeopáticos.

¿Qué aprenderás?

– Aprenderás a crear protocolos sencillos para reforzar tus defensas.
– Crearás tu botiquín de urgencia para asustar a los virus.
– Te hablaré de la importancia de tener una despensa con alimentos medicina. Así cómo de hábitos saludables y estilo de vida.
– Bonus track aprenderás a realizar dos jarabes caseros a base de plantas y aceites esenciales que seguro te encantarán.

¿Cómo funciona?

– El taller se realizará a través de la plataforma Zoom.
– La clase quedará grabada. Te la haré llegar tras nuestro encuentro y podrás acceder a ella durante los siete días siguientes.
– Incluye dossier con apuntes y ronda de preguntas para resolver las dudas que puedan surgir.