Mujer y vida cíclica – Fase Menstrual

Te presento un nuevo espacio donde aprenderás a conectar y a entender tu vida cíclica. Un lugar donde reunirnos para mejorar nuestra salud femenina.

Serán encuentros monográficos para focalizar en cada una de las fases de nuestro ciclo:

– Fase Menstrual = Invierno
– Fase Preovulatoria = Primavera (marzo 2021)
– Fase Ovulatoria = Verano (mayo 2021)
– Fase Premenstrual = Otoño (2ª edición octubre 2021)

En ésta ocasión abordaré la Fase Menstrual. El momento de mayor autocuidado de todo el ciclo. Un momento de recogimiento y descanso.

¿Qué aprenderás?

– Anatomía y mundo hormonal. Necesitamos entendernos para poder acompañarnos a lo largo de nuestro ciclo menstrual.
– Nuestra salud femenina en invierno. Cómo acompañar tu ciclo en esta época del año.
– Nutrición en la fase menstrual.
– Estilo de vida y hábitos saludables.
– Plantas medicinales y aceites esenciales para conectar y mimar nuestro cuerpo.

Es para ti si…

– Quieres conectar con tu ciclicidad y quieres sacarle el máximo partido.
– Quieres reducir inflamación y molestias durante la menstruación.
– Necesitas empezar a poner orden en tu ciclo.
– Quieres potenciar tu fertilidad.

¿Cómo funciona?

– La sesión grupal se realizará a través de la plataforma Zoom.
– Quedará grabada y podrás acceder a ella durante los 7 días siguientes.
– Al finalizar habrá ronda de preguntas para resolver las dudas que podáis tener.
– Necesitarás papel y lápiz para tomar notas.