Mujer y vida cíclica – Edición otoño

Te presento un nuevo espacio donde aprenderás a conectar y a entender tu vida cíclica. Un lugar donde reunirnos para mejorar nuestra salud femenina.

Serán encuentros trimestrales. Uno por cada estación del año:

– Fase Menstrual = Invierno
– Fase Preovulatoria = Primavera
– Fase Ovulatoria = Verano
– Fase Premenstrual = Otoño

En ésta ocasión empezaremos por la estación en la que estamos inmersas y que equivale a la fase premenstrual.

¿Qué aprenderás?

– Anatomía y mundo hormonal. Necesitamos entendernos para poder acompañarnos a lo largo de nuestro ciclo menstrual.
– Nuestra salud femenina en otoño. Cómo acompañar a nuestros ciclos cuando se acerca el frío.
– Nutrición en la fase premenstrual.
– Estilo de vida y hábitos saludables.
– Plantas medicinales y aceites esenciales para conectar y mimar nuestro cuerpo.

¿Cómo funciona?

– La sesión grupal se realizará a través de la plataforma Zoom.
– Quedará grabada y podrás acceder a ella durante los 7 días siguientes.
– Al finalizar habrá ronda de preguntas para resolver las dudas que podáis tener.
– Necesitarás papel y lápiz para tomar notas.