Ama tu cuerpo y cuida tus emociones
para honrar tu salud

Mi nombre es Sonia Martínez. Soy naturópata – homeópata y experta en nutrición natural.
A raíz de ser madre me especialicé en salud femenina, fertilidad, embarazo y postparto, así como en salud y nutrición infantil.

– Te doy la bienvenida a mí nuevo espacio de salud natural – 

 

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La fase lutea o pre-menstrual se da entre la ovulación y la siguiente menstruación. Dura entorno a los 14 días. A nivel hormonal aumenta la...

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Si estás buscando un bebé es importante que te suplementes a diario. Empieza a hacerlo un par de meses antes de iniciar la búsqueda. El ácido fólico...

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Nuestro cuerpo de mujer nos ofrece la oportunidad de poder gestar una vida. Pero y si no queremos ser madres o por lo que sea todavía no ha llegado...

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Conocí a Sonia a través de IG y debo decir que a partir de ese día la vida nos cambió por completo. Después de que nos hubieran deshauciado como padres en base a unas estadísticas Sonia supuso un balón de oxígeno en nuestras vidas, nos aportó tranquilidad y sobre todo esperanza. Después de cinco meses de tratamiento con ella estaba embarazada y nuestro bebé ya tiene casi tres meses.

Por eso siempre faltarán palabras para poder agradecer a Sonia todo lo ha hecho por nosotros.

PEPI

La búsqueda de un bebé a veces se hace más complicado de lo que te imaginas. Nadie te lo dice, pero es así. Cuando más superada por la situación estaba, Sònia se cruzó en mi camino y me ayudó a conocerme, ir a la raíz del problema, a reconciliarme y a gestar.

Gracias al trabajo con Sònia y en pocos meses, concebimos a nuestra pequeña. 

JÉSSICA

Llegó a nosotros en un momento en donde empezábamos a tener muchas dudas acerca de nuestra fertilidad y donde además la medicina tradicional no lograba disipar todas nuestras dudas. Sonia me dio las herramientas y el conocimiento para encaminar mi cuerpo para que él solo hiciera lo que debía hacer y en poco tiempo mi pareja y yo recibimos la esperada noticia de nuestro primer bebé. Además hicimos un seguimiento del embarazo y me encantó, me permitió conocer más mi cuerpo, mi ciclo y mi embarazo. 

BIANCA

Sònia me ayudó mucho a entender que necesitaba mi cuerpo a lo largo de los diferentes momentos del ciclo menstrual y me ayudó a prepararme para el embarazo y también durante este, aconsejándome con qué alimentos priorizar, como suplementar la dieta, qué hábitos seguir, etc. Ahora en pleno postparto seguimos en contacto y la tengo en cuenta para cómo referente de salud para mí y para mí hijo. Me siento muy agradecida por el acompañamiento y la seguridad que me da, como profesional, como mujer y como madre. Muchas gracias por todo Sonia.

RAQUEL

Sònia me ayudó mucho a entender que necesitaba mi cuerpo a lo largo de los diferentes momentos del ciclo menstrual y me ayudó a prepararme para el embarazo y también durante este, aconsejándome con qué alimentos priorizar, como suplementar la dieta, qué hábitos seguir, etc. Ahora en pleno postparto seguimos en contacto y la tengo en cuenta  cómo referente de salud para mí y para mí hijo. Me siento muy agradecida por el acompañamiento y la seguridad que me da, como profesional, como mujer y como madre.

RAQUEL

Sònia apareció en mi vida en uno de los momentos más trascendentales de mi vida, a pocos meses de parir a mí primer hijo. Me ha acompañado en momentos muy importantes para mí, aportando mucho a mí vida y a mejorar mi salud de manera radical. Con ella he aprendido a alimentarme saludablemente, a saber cuidarme física y mentalmente, pero el hecho más importante y por el cual le estoy mayormente agradecida ha sido por poner nombre, conocer y entender aquello que me estaba pasando. Después de años de sentir que mi cuerpo se estaba apagando empiezo a ver la luz y sentir que por fin voy a volver a estar al 100% es un regalo maravilloso. 

LUNA

Qué decir de Sonia y de lo que me ha ayudado en la alimentacion de mi hijo como madre primeriza que yo era y con todos esos miedos que se tienen.  Me hizo ser consciente de la amplia gama de alimentos que no le daba a mi hijo por desconocimiento. Es una profesional como la copa de un pino y como persona más grande aun. Podría contar mas experiencias con ella, y de todo lo que me ha ayudado a mi y a personas que han estado en mi vida, y muchas veces desinteresadamente. Le apasiona lo que hace y se nota. 

EVA

 

Desde hace años he tenido episodios intermitentes de candidiasis hasta que conocí a Sonia y me recomendó que debía atajarlo de raíz… siempre ‘’parcheaba’’ la situación con medicación que a la larga no servía para nada y la posibilidad de cambiar mi alimentación, incluso hacer dieta, me daba un poco de miedo.

A día de hoy y casi recuperada totalmente y puedo decir que ha sido una decisión maravillosa. En estos meses he conocido y reconocido mi cuerpo ante los alimentos, soy consciente de lo que me sienta bien y lo que no, hemos retirado primero alimentos para después ir introduciéndolos poco a poco observando cómo me sentaban… y todo esto siempre teniendo a Sonia con su infinito apoyo, paciencia y presencia. 

MARÍA

 

Con Sonia estoy tranquilo porque se que es posible reducir el colesterol sin tener que acudir a medicamentos convencionales sino que hay productos naturales que son de gran ayuda. Valoro mucho su calma ante las situaciones y sus pautas a seguir, siempre pone fáciles las cosas.

Confío plenamente en ella y en su gran profesionalidad.

GERMÁN

Contacté a Sonia ya que me encontraba en plena pre-menopausia. Sentía múltiples síntomas y necesitaba de la ayuda de una buena profesional. Y la verdad es que no puedo estar más contenta con la decisión que tomé cuando me propuse este camino con ella. Además de buena profesional, es una persona cercana y amable. Su sencillez y dulzura, lo hace todo fácil. Sin duda volvería a elegirla. 

ISABEL

Llegué a Sonia con muchas dudas y miedos. Me costó decidir trabajar con ella, pero enseguida conectamos y me conquistó su saber hacer y disponibilidad. Aunque aún no he conseguido mi deseado embarazo sé que tengo la mejor compañera para éste camino, y sobre todo que llegará de forma natural. Sonia me ha ayudado no solo con mi parte física, sino también con mi parte emocional. Estoy agradecida a la vida por haberla puesto en mí camino.

MILA

Mi hija desde los 8 meses tenía bronquitis de repetición. Hacía 4 meses que iba a la escuela y ya había hecho 4 bronquitis!! Era desesperante!! Después de una primera visita con Sonia me recetó unos gránulos homeopáticos, mejor dicho, bolitas mágicas, porque aquellas hicieron que mi hija dejase de hacer bronquitis. ¡Aquella visita me devolvió la paz!

GEMMA

Soy madre de tres niñ@s. Descubrí la homeopatía de la mano de Sonia cuando tuve a mí primer hijo. Me quedé alucinada de lo efectiva que era. Una de las cosas por las que decidí probarla era por qué no tenía efectos secundarios. Y la verdad es que me convenció desde el primer momento.  Cada día me sorprende más su efectividad y rapidez. Yo siempre digo que la homeopatía es mágica.

SACRI

Sonia es una grandísima profesional. Trata desde un enfoque holístico y sabe que terapia utilizar para conseguir el mejor resultado. Desde que empezó a tratar con homeopatía a mi hijo para la bronquitis, no ha vuelto a repetir ningún otro episodio. Es una homeópata y una experta en nutrición excepcional además de un encanto de persona!!

LAURA

Contacté con Sonia después de que me diagnosticaran endometriosis. Gracias a ella pude tratar varios desajustes que sufría en mi organismo: malas digestiones, alteraciones en la regla… Algo que valoro mucho es su visión holística. Acostumbrada a tratar únicamente los síntomas para encontrarme bien, con Sonia he podido ir más allá. . Desde el principio he confiado en ella por su profesionalidad y su cercanía; por ayudarme a no quedarme en la superficie e ir a buscar la raíz del problema.

ANABEL

 Decidí contactarle para solucionar una amenorrea postpíldora de más de un año. Después de varias visitas ginecológicas donde sólo me daban estas dos opciones: anticonceptivas otra vez o seguir esperando, puse en manos de Sonia mi caso y me abrió la puerta hacia mi feminidad y el poder de la menstruación. Tan solo dos meses después, con sus pautas de terapia natural, mi menstruación apareció y lo celebré como nunca! Le estoy muy agradecida por toda su dedicación y darme la solución que yo necesitaba.

JUDITH

De conocernos practicando yoga a unas sesiones de nutrición consciente con Sonia. Llevaba tiempo sin revisar mi pauta de alimentación y quería asegurarme de tener presentes en mi dieta todos los nutrientes necesarios, así que me dejé guiar por Sonia. Poco a poco fuimos introduciendo nuevos alimentos, eliminando otros que desconocía que me perjudicaban, tomando ideas de menús saludables y fáciles de seguir… y siempre escuchando mi cuerpo, a mi ritmo y sin prisas, porque cambiar los hábitos alimentarios requiere calma, escucha y constancia. Y alguien que esté presente para responder la multitud de dudas que aparecen cuando nos lanzamos a revisar todo lo que comemos.
Gracias, Sonia!

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