E-books

Ebooks creados con la intención de acercarte al maravilloso mundo de la salud femenina y del autocuidado.

NUTRE TU CICLO

Nutre tu ciclo es una guía para ayudarte a conectar con tu ciclo menstrual a través de la alimentación, el estilo de vida y el autocuidado.

Con este e-book aprenderás a nutrir tu ciclo, a comprenderlo, a cuidarlo y a quererlo.

En él encontrarás:

– Básicos para tu ciclo: llena tu despensa.

– Ojito con los disruptores endocrinos.

– Nutre tus 4 fases: menstrual, folicular, ovulatoria y lútea.

– 8 consejos nutricionales y de estilo de vida para tener felices a tus hormonas.

– Alimentos medicina para tu ciclo.

– Infografía resumen: Fases del ciclo

Este ebook es ideal para ti si en estos momentos te encuentras inmersa en el vaivén del ciclo, entre menstruaciones, ovulaciones y fases premenstruales. También lo es si estás buscando un bebé y quieres cuidar de uno de los pilares más fundamentales de tu fertilidad: la nutrición.

Precio: 9,90€

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