Tu cuerpo es tu verdadera casa. Cuídalo.
Si quieres aprender a cuidar tu cuerpo de forma natural y respetuosa este es tu lugar. Te invito a que pases y veas en todo lo que te puedo ayudar. ¡Bienvenida!
Ayudo a mujeres de todas las edades a conocer su salud femenina
A dejar de sentirte perdida en tu propia salud y entender tu cuerpo desde un punto de vista consciente
Soy Sònia Martínez
Naturópata especializada en salud femenina y fertilidad
También soy mamá y una apasionada de todo lo natural. Llevo más de una década acompañando a mujeres en mi consulta, pero también a través de mis talleres, cursos y programas grupales. Sin duda, mis puntos fuertes son la salud femenina, la fertilidad y la salud digestiva.
Ayudo a mujeres de todas las edades a conocer su salud femenina
Sonia es una grandísima profesional. Trata desde un enfoque holístico y sabe que terapia utilizar para conseguir el mejor resultado. Desde que empezó a tratar con homeopatía a mi hijo para la bronquitis, no ha vuelto a repetir ningún otro episodio. Es una homeópata y una experta en nutrición excepcional además de un encanto de persona!!
- Laura
Decidí iniciar mi proceso personal con Sonia, tras sentir que era el momento de tomar las riendas de mi alimentación y de mi ciclo.
Sonia es una excelente profesional y un gran ser humano, me ha guiado en todo lo que acontecía, tanto a nivel físico como emocional.
Inicié un camino, fijándome sólo en la alimentación y lo finalicé conociendo mi cuerpo, ciclos, emociones, herramientas, literatura... Y eso me hace ver, que gracias a Sonia he dado mis primeros pasos para cuidarme mejor y desde los cuales seguiré aprendiendo.
Gracias, gracias, gracias Sonia.
- Marian
Si pienso en todo el camino que hemos hecho juntas se me pone la piel de gallina. Solo tengo palabras de gratitud. Cuando te conocí por Instagram fue amor a primera vista y no me equivoqué.
Gracias por acompañarme y cuidarme has lograr el ansiado positivo. No hubiese podido llegar hasta aquí sin tu ayuda. Eres un regalo y estoy deseando ver cómo me acompañas durante el embarazo.
Se nota que haces tu trabajo desde el amor y que te apasiona mil por mil. Acompañar con empatía, delicadeza y sabiduría no siempre es fácil. Te llevo en el corazón desde el día que te conocí. Gracias.
- Mireia
Contacté con Sonia cuando llevaba más de un año con cándidas de repetición y que tras algunos tratamientos con mi ginecóloga y por estrés no conseguía remitir. ¡Desaparecían un mes y volvían otra vez!
Sonia me explicó el porqué de su aparición, me propuso el tratamiento, me reeducó respecto de la higiene íntima o del uso de copa menstrual (desconocía gran parte de lo que me contó) y nos pusimos manos a la obra. Tras unos tres meses de tratamiento guiado con ella y con sesiones de acompañamiento, mis cándidas se fueron. Un año después, no han vuelto pero si lo hiciera sabría cómo ponerles freno y, sin duda, contactaría a Sonia de nuevo.
- Vanessa
El verano pasado decidí ponerme en contacto con Sonia, ya que llevaba años con problemas de candidiasis de repetición. Los meses anteriores a iniciar el tratamiento con ella fueron desesperantes por las continuas infecciones. Ningún tratamiento hacia nada (óvulos, cremas, geles y medicación). Sin lugar a dudas, el tratamiento con Sonia es lo mejor que pude hacer. No he vuelto a tener candidiasis de repetición. Además, gracias a ella, he solucionado varios problemas que arrastraba aparte de la candidiasis.
- Cristina
Quiero darte las gracias por el acompañamiento durante todo este tiempo, fueron momentos muy diferentes de mi vida en los que siempre estuviste. He aprendido muchísimo de ti y me llevo una gran dosis de autoconocimiento de la que te estaré siempre agradecida.
- Nahyr
La verdad es que estoy muy contenta y agradecida con todo el proceso que he hecho con Sonia. Siento que he salido de un pozo donde llevaba mucho tiempo. Es increíble el cambio a nivel digestivo. Superar la candidiasis y a nivel de ciclo menstrual haber reducido el dolor y la cantidad de sangrado. Todo esto sumando la mejoría de la gestión del estrés y del descanso nocturno. ¡Todo son maravillas!
- Elisenda
Contacté a Sonia ya que me encontraba en plena pre-menopausia. Sentía múltiples síntomas y necesitaba de la ayuda de una buena profesional. Y la verdad es que no puedo estar más contenta con la decisión que tomé cuando me propuse este camino con ella. Además de buena profesional, es una persona cercana y amable. Su sencillez y dulzura, lo hace todo fácil. Sin duda volvería a elegirla. Sólo puedo agradecerle una y mil veces todo lo que he conseguido gracias a ti SONIA. MIL GRACIAS.
- Isabel
Me puse en contacto con Sonia porque tenía la necesidad de conectar con mi ciclo. Pasé por su programa “Volver a mí” y posteriormente pude disfrutar de varias sesiones individuales. Aprendí a evaluar y registrar mi ciclo. Pero sobre todo a entender qué todo está conectado y que el ciclo no es más que un reflejo de mi vida.
- Bruna
Tras dos años de búsqueda (uno de ellos en reproducción asistida) y una operación de endometriosis, me puse en manos de Sonia. Me sentí muy escuchada y comprendí qué pasaba con mi cuerpo y mi ciclo menstrual. Su ayuda fue clave para quedarme embarazada en nuestro primer intento de FIV unos meses después.
- Sara
Conocí a Sonia allá por el 2021. Tenías infecciones de orina de repetición y el contactar con ella, fue un aire fresco, después de haber pasado por multitud de urólogos y ginecólogos. En la primera sesión, captó mi esencia, mis preocupaciones y mi persona en sí.
Todo cambió y supo enseñarme a conectar con mi salud femenina, higiene, comidas y temperaturas basales, que hoy en día uso continuamente. Para mi una imprescindible, es” la médico de cabecera” o como ella se llama “la hierbas de cabecera”.
- Isa
Cuando empiezas a buscar un bebé te llenas de ilusión, pero cuando ves que pasan los meses y no te quedas embarazada empiezas a llenarte de dudas...ese era nuestro caso y le pedimos ayuda a Sonia.
Ella nos acompañó en todo el proceso y al poco estaba embarazada.
Con Sonia aprendes que primero tenéis que estar listos a nivel de salud y hábitos de vida. Todo influye para que aumenten las probabilidades de que salga todo bien, y es un proceso que debe llevarse un tiempo antes de empezar a gestar.
El ansiado positivo llegó y junto a Sonia vivimos la mejor experiencia de nuestras vidas.
Cuando te dice que te coge de la mano y no te suelta es verdad.
- Rosa y Edu
Empecé a trabajar con Sonia para poner orden en mi salud hormonal. Tenía ciclos muy irregulares y dolorosos. No sólo me ayudó a mejorar mis menstruaciones, si no que aprendí a tener conciencia de cómo funcionaba mi ciclo. Además, al final de su acompañamiento me quedé embarazada sin demasiado esfuerzo. Ahí fui plenamente consciente de que mi salud hormonal era 100% óptima.
- Sara
Llegue a Sonia después de 7 años de lucha (infructuosa) contra una candidiasis muy recurrente y tras varios meses de búsqueda de embarazo que solo hacía incrementar mi malestar. Durante varios meses Sonia supo motivarme para ganarle la batalla a la candidiasis, me enseñó a escuchar a mi cuerpo y me dio la mano en los momentos más duros. A los 5 meses de conocerla dimos por vencida a la candidiasis y en mi siguiente ciclo me quedé embarazada. Hoy mi bebé tiene 8 meses y ni rastro de las molestias que me llevaron a contactar con ella. Sin duda encontrarla fue el inicio de la maravillosa historia que hoy estoy transitando...
- Sandra
Conocí a Sonia a través de otra paciente amiga que me había hablado muy bien de ella. Gracias a ella descubrí cómo eran mis ciclos y me enseñó a cuidarlos para mejorar mi endometriosis. Agradecí haberla conocido.
- Mar
Déjame ayudarte a entender tu cuerpo y cuidarlo
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