En este primer artículo quiero presentarte 5 alimentos que cubren las principales necesidades nutricionales que vas a tener durante el embarazo. Verás que no se trata de cualquier alimento, por eso me he atrevido a llamarlos superfoods. Son alimentos completos, sanos, nutritivos y cada uno de ellos con un punto fuerte que lo diferencia de […]
5 superfoods durante el embarazo Leer más »
«Cuídate por dentro pero también por fuera» Estoy segura que durante el verano es la época del año en la que cuidas más tu piel ¿Verdad?. En parte es normal, la piel está más expuesta y eres más consciente de su estado. Es cierto que en verano los cuidados de la piel se enfatizan por
Tips para cuidar tu piel Leer más »
Sin apenas darnos cuenta ya estamos en otoño. Una estación que suele llegar sin previo aviso. De golpe cambiamos las sandalias por las botas, los vestidos de tirantes por las chaquetas, empezamos a vestirnos por capas y no podemos salir a la calle sin un foulard o pañuelo para taparnos el cuello. Y si, el
Quiero romper un poco con la dinámica de los dos últimos artículos donde me centraba sobretodo en aspectos nutricionales durante el embarazo para hablaros de otro momento importante: el postparto visto desde otro ámbito. Cuantas de vosotras os habéis hecho la pregunta: “Y después del parto, ¿qué?”. Diría que la mayoría nos imaginamos relajadas con
Y después del parto ¿Qué? Leer más »
¿Tienes hijos, sobrinos, nietos…? ¿Conoces los ingredientes de los productos de cosmética que usan a diario? ¿Sabrías identificar cuáles son 100% seguros para su salud? En éste artículo quiero explicarte la importancia que tiene saber elegir cosmética saludable y de calidad. ¿Verdad que te fijas en la calidad y la procedencia de los alimentos que
COSMÉTICA INFANTIL LIBRE DE TÓXICOS Leer más »